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Educação para a Saúde

Saúde é um estado completo de bem-estar físico, social e mental e não apenas a ausência de doença e/ou enfermidade (oms, 1993). Dentro desta perspectiva, a educação para a saúde deve ter como finalidade a preservação da saúde individual e colectiva. em contexto escolar, educar para a saúde consiste em dotar as crianças e os jovens de conhecimentos, atitudes e valores que os ajudem a fazer opções e a tomar decisões adequadas à sua saúde e ao tal bem-estar físico, social e mental. A ausência de informação incapacita e/ou dificulta a tomada de decisão. daí, a importância da abordagem da educação para a saúde em meio escolar.

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

Mais uma vez marcou-se a comemoração deste dia com :

-Elaboração da roda dos alimentos, ao vivo.

- Distribuição de fruta;
- Elaboração de trabalhos pelos alunos,
- Medição de: tensão arterial, colesterol,

-glicémia e ainda cálculo do IMC.

Dia Mundial da Alimentação

                                  15 Outubro Comemoração do Dia Mundial da Alimentação!

Medição de:
- tensão arterial
- colesterol
- glicémia
- IMC

e ainda....
- distribuição de fruta e iogurtes!

Olá a Todos!!

Cá estamos nós novamente para partilhar mais um ano cheio de actividades!

Um ano lectivo muito saudável para todos!

Mês do Coração

O QUE FAZES PELO TEU CORAÇÃO?

     UM DOS CINCO TOALHETES DISTRIBUÍDOS NO NOSSO REFEITÓRIO DURANTE O MÊS DE MAIO!

ESPERAMOS QUE OS NOSSOS ALUNOS ESCREVAM MUITAS MENSAGENS NO
 CORAÇÃO SABICHÃO!

DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA

Mais uma vez os nossos alunos foram presenteados com material alusivo ao tema,  fornecido pela Comissão Nacional da Luta Contra a Sida, e distribuído por um grupo de alunos do 12º D no âmbito do tema que estão a desenvolver na disciplina Área de Projecto.
Foram também desenvolvidas nas turmas do oitavo ano acções de sensibilização nesta temática, em colaboração com a enfermeira do Centro de Saúde.

TOMAS PEQUENO ALMOÇO?

No dia 10 de Fevereiro, decorreu  a acção “Alimentação Saudável – A importância do pequeno-almoço”, destinada aos estudantes do 9º e 10º anos. No âmbito do projecto “Bichinho da Fruta” proposto pelos professores Hélder Pires, Isabel Pereira e pela dietista Florence Gil, com o objectivo de envolver toda a comunidade escolar do agrupamento  em acções de promoção de hábitos de vida saudáveis.
Procurou-se sensibilizar os estudantes para a importância da prática de uma alimentação equilibrada e variada. Ao longo da sessão, disponibilizou-se informação teórica no âmbito de uma alimentação saudável como também um espaço para a sua prática, através  de um pequeno-almoço equilibrado e variado.
Desta forma, foi “lançada a primeira pedra” do projecto “Bichinho da Fruta” que envolverá os estudantes, professores, educadores e pais/encarregados de educação em acções que pretendem dar a conhecer à comunidade escolar os estilos de vida mais saudáveis e facultar a possibilidade de os praticar.